由 user_ryugdo 发布
一周家庭菜单规划师
根据家庭人数、库存、忌口和预算，生成逐餐用量、采购汇总、备菜安排与预算复算。
更新于 2026年8月31日版本 v1
审核通过
输入与最终输出
输入
你需要提供
| 输入字段 | 类型 | 要求 |
|---|---|---|
| 用餐人数、年龄和用餐天数 | 文本 | 必填 |
| 口味、忌口和营养关注点 | 文本 | 必填 |
| 每天可用烹饪时间和厨具 | 文本 | 必填 |
| 一周食材预算（可选） | 文本 | 选填 |
| 家里已有食材（可选） | 文本 | 选填 |
| 文本模型（高级用户可选；留空使用质量默认） | 文本 | 选填 |
输出
你将获得
暂无输出说明
创作者尚未补充此 Skill 的输出内容与执行结果说明。
使用说明
- 每行代表一次独立的个人生活场景任务。请尽量提供事实、限制和可选项；资料不足时结果会明确标注。
- 涉及实时价格、营业时间、交通、片库、游戏版本或政策时，请提供官方链接或在使用前自行核验。
- 根据人数、口味、时间和预算安排一周不重复或少重复的家庭菜单，并生成采购与备菜顺序。
- 输出会执行金额、数量、时间、约束和事实来源的一致性检查；资料不足时应给核验方法，不补造细节。
- 最终输出闸门位于用户输入之后；不得用“需核验”包装猜测，所有数字必须可追溯并复算一致。
- 若输入存在关键歧义，最终结果会保留条件分支或补充问题，不会擅自选择事实口径。
- 涉及实时、版本或场所事实时请提供官方原文；未提供时结果只给核验框架，不会把模型记忆当作事实。
- 审计会逐项复算金额、数量、时长和容量；明细与总计不一致时不得发布伪确定结论。
- v11使用原始字段直达最终交付的单步结构，减少中间草案、审计和改写之间的事实污染。
- 留空模型列时使用质量默认模型；外部事实仍只以用户提供的原文为准。
示例
- 一周食材预算（可选）
- 每周600元左右
- 用餐人数、年龄和用餐天数
- 2位成年人，工作日吃晚餐，周末两天各吃早餐、午餐和晚餐，共7天
- 家里已有食材（可选）
- 鸡蛋和番茄数量未清点；冷冻虾仁300g；半颗西兰花约200g
- 口味、忌口和营养关注点
- 偏清淡，喜欢鸡肉、鱼、菌菇；一人乳糖不耐受，不吃香菜
- 每天可用烹饪时间和厨具
- 工作日不超过30分钟，有电饭煲、空气炸锅和炒锅
可信信息与更新记录
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| 日期 | 版本 |
|---|---|
| 2026年8月31日 | v1 |